Köpük Kulak Tıkacı
köpük kulak tıkacı uyuma ve horlamalardan kurtulmak için

Horlama, gece boyunca uyanık milyonlarca kişiyi tutar ve uyku yoksunluğundan ötürü duyulmamış zihinsel acı, ilişki stres ve hastalığa neden olur. İnsanlar horlamayla ilgili birçok şakalar yapıyorlar, ancak yüksek sesle uğraşıyorsanız, gülünecek bir şey değil. Horlama ile yatmanız gerekiyorsa, üç seçeneğiniz vardır:

  • Beraberce acı çek ve kayıp uykuyu sür.

  • Uyku ayarlarınızı değiştirin. Kulak tıkaçları kullanın, böylece horlamayı duyamazsınız.

  • Horlamayı duyamayacağınız beyaz ses ses maskelemesi deneyin.

  • Horlayıcıyı horlamayı bırakmak genellikle bir seçenek değildir - ve horlamaya son vermeyi vaat eden haplar, spreyler ve ameliyatlar genellikle etkisiz değildir, bazen de tehlikelidir!

  • Kulak tıkaçları, beyaz gürültü ve horlamayı duyamamanıza odaklanan diğer çözümler, son derece etkili ve kesinlikle güvenlidir.

  • Düzgün bir şekilde giyilen bir çift mütevazi köpük kulak tıkacı horlamadan kurtulmak için en başarılı stratejilerden biridir ve oraya başlamanızı öneririz. Bununla birlikte, başarı olmadan köpük kulak tıkaçlarını denediyseniz, benzersiz horlama probleminiz daha gelişmiş bir çözüm arar.